想长寿要会吃，3种食物轮换吃，谁吃谁好

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大家好，我是你们的老朋友，能为大家科普健康养生知识，我真的很荣幸。

现如今，大家都很重视自己的身体健康，俗话说即使拥有金山银山，也比不上自己的身体健康重要。我们在生活中一定要注意自己的身体状况，注意养生和保健。消除不好的生活习惯，这是很有必要的事情！

想长寿要会吃，3种食物轮换吃，排毒养颜、滋养肌肤，谁吃谁好

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