夏天吃什么食物对身体最好?

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芒果本身是具有能降低胆固醇的效果,如果常吃芒果是具有着防治心血管疾病的,

还具有祛痰止咳、润泽皮肤、保护视力、增强免疫力及抗衰老等功效作用,更是女士们的美容佳品。

而且芒果的果汁能增加胃肠的蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,帮助疏通肠道,有利于减肥。

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