秋季养肝就是养命,常吃4种早餐呵护你的肝

爱生活的陶哥
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秋季是一个好的时节,五谷丰收,气候宜人,也是大家养身的好季节。经过了夏天的炎热,在秋季,我们要好好的呵护肝脏。肝脏是我们人体身体过滤毒素垃圾的中间站,养肝就等同于养命。

在当今社会里,由于很多不良的生活习惯,快节奏的生活和忙碌的工作,不良的饮食习惯等,现在很多人的健康出现了问题,肝脏的健康更是危害多多,在我国,目前有4亿多人的肝部疾病人数,养肝护肝的工作刻不容缓!

我国著名的传染病学家(感染病),中国人工肝开拓者李兰娟,特别指出,早餐是养肝的“黄金期”,经过了一夜的休息,肝脏的代谢基本消耗完,早餐刚好是能补充肝脏能量的来源。

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