学名中医,吃一吃,动一动,养好脾胃,健康过百!

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永志一直有便秘的困扰,没想到主持人悦悦给了他一个木凳,说这个能治好他的便秘,永志不信,拿去试了试,没想到真的有用!

到底这个木凳是怎么治好便秘的呢?

帮助排便的方法:在坐便时,身体和脚呈90度,垫上一个凳子后,身体和脚的角度变小,但是直肠的位置变为垂直状态,更有助于排便。

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