枸杞才是最低调的养生高手 只拿来泡水太浪费了

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枸杞对人体的贡献非常大。

从中医上来说,它滋补肝肾,对我们的五脏六腑有一个养护和安抚的作用,还能养颜美容、延年益寿(它被列入抗衰老十大中医药材之一)。

黑枸杞是近几年的一个新品种,含有很多花青素,花青素含量比红枸杞更高。

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