袪湿吃什么食物?

健康管理师金莱
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湿气分好几种,有痰湿、热湿等。如果不清楚自己是什么湿气,最好找位老中医看看。

当然了,不管是什么湿气,合理的膳食是少不了的。

俗话说得好,药补不如食补,因为食物天天都在吃。今天在这里主要说说最能袪湿的食物。

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