"慢养生"是养生的一大法宝

放心医生
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《内经》有这样一句话叫'恬淡虚无,真气从之'。

也就是说心态平和,则正气存内,那么你抵御外邪的能力就越强,保持健康的机会就越大。"

不管是健康的人还是身体患有疾病的人,心态的重要性都是第一位的,一份愉快的心情胜过十剂良药。

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