秋燥入侵睡不好,试试这几个食疗方

大字号

秋季气候干燥,很多人都出现嘴唇起皮、喉咙痛痒、鼻子干燥的问题,严重的还有便秘和失眠的现象。

晚上明明喝了很多水,可是还会半夜渴醒,还有的人心烦意燥,无法安眠入睡,即使睡着了睡眠质量很差。

对于秋燥造成的失眠,可以考虑用中医食疗的方法,来滋养身体,通过天然的食材,来帮助促进睡眠。

上一页 下一页
热门评论
大家都在看
超一半国人都中招!感染幽门螺杆菌要去治吗

相关

阅读1684

每天喝普洱茶真的可以减肥吗?

相关

阅读1190

癌症如何吃恢复得快?遵守6个饮食原则

相关

阅读1120

更多精彩内容
7种食物和身体免疫力有关,不妨收藏一下!

最热

阅读138

胃部溃疡的人越来越多,别忘了3个方法保胃

最热

阅读116

每天早上吃一根香蕉,身体会收获到这些好处

最热

阅读151

07-22

女子制衣厂工作10年,因腹胀检查出白血病

最热

阅读147

中医不是不让你吃水果,而是吃的方式要正确

最热

阅读144

夏天吃什么食物对身体最好?

最热

阅读112

07-21

孩子想减肥却控不住自己,推荐多吃这些燃脂菜

最热

阅读177

不吃早餐的人,医生说:最后都是3类疾病缠身

最热

阅读157

没日没夜玩电脑,90后小伙差点瘫痪!

最热

阅读170

尿毒症大多是吃出来的?这3种食物尽量少碰

最热

阅读192

比油和糖还伤血管:厨房一粗粮,尽早撤下饭桌

最热

阅读275

07-16

夏天白菜要少吃,最好不吃?别让无知损健康

最热

阅读181

07-16

吃鸡蛋时,一定不要做的 10 件事!

最热

阅读154

每天可以多吃3种食物,补充营养,改善体质

最热

阅读121

07-15

国家突然下了铁命令!医院巨震,多少人无眠

最热

阅读293

羊奶果营养丰富,内含人类所必须的蛋白质

最热

阅读166

失眠能食疗,可这三种食物却会加剧你的失眠!

最热

阅读162

07-13

智慧的人都在吃3种食品,营养丰硕,改善体质

最热

阅读157

吃饱了就躺下真的会长胖?这些人躺一躺更好!

最热

阅读182

放屁超过这数,不是在排毒,可能是肝脏在求救

最热

阅读185

高血压患者要补钾?这5种食物可多吃

最热

阅读194

上厕所时,避免4个错误!有人因此住院

最热

阅读240

秋天养生正当时,多食4种食物,早吃早好

最热

阅读207

07-08

咖啡是女性进入更年期的发物?这3物最好少吃

最热

阅读243

07-07

18岁小伙连喝8瓶饮料后,直接被送进icu

最热

阅读460

长期熬夜身体虚弱怎么补充营养?

最热

阅读246

女性到了中年推荐常吃4种食物,排毒清肠

最热

阅读179

警惕!这个病菌,突然热搜第一

最热

阅读214

07-04

癌症病人不仅饭量变大,精神还很好,什么情况?

最热

阅读361

吃一餐等于吃6个塑料袋,为省钱也千万别吃

最热

阅读289

为什么越来越多老年人染上艾滋病?真相揭开

最热

阅读380

07-01

隔三差五给孩子做减肥菜,健胃消食不上火

最热

阅读208

07-01

会吃的人最健康,3种食物不能少,身体棒棒哒

最热

阅读219

高血压的根源不是盐,而是这,很多人都搞错了

最热

阅读251

长时间便秘的人,饭前记好4点,帮你排黑宿便

最热

阅读263

06-29

每天吃一个艾叶煮鸡蛋,身体可能会有3个好处

最热

阅读283

为何多数丈夫比妻子离世早?这3点可能是帮凶

最热

阅读228

06-28

女人35岁后,一定要多吃它,补充胶原蛋白

最热

阅读259

06-28

一家五口肺结节转癌,医生叹息:这习惯害全家

最热

阅读390

06-25

人到中年想长寿,推荐3种食物,清除毒素

最热

阅读273

百岁老人自曝:1种食物经常吃,想不长寿都难

最热

阅读307

06-24

这3种水果,闲时煮着吃,营养可能会翻倍!

最热

阅读308

夏至,如何养生最健康?

最热

阅读296

06-23

96岁院士提醒:不光是盐,3种蔬菜也要少吃

最热

阅读482

06-18

长期熬夜的人,身体若有4症状,劝你马上停止

最热

阅读474

天天吃鸡蛋对身体好?这些错误吃法可能害了你

最热

阅读539

京ICP备09082912号-10