秋燥入侵睡不好,试试这几个食疗方

大字号

秋季气候干燥,很多人都出现嘴唇起皮、喉咙痛痒、鼻子干燥的问题,严重的还有便秘和失眠的现象。

晚上明明喝了很多水,可是还会半夜渴醒,还有的人心烦意燥,无法安眠入睡,即使睡着了睡眠质量很差。

对于秋燥造成的失眠,可以考虑用中医食疗的方法,来滋养身体,通过天然的食材,来帮助促进睡眠。

上一页 下一页
热门评论
大家都在看
想要食补?先看看自己什么体质

相关

阅读1273

3类食物给肠胃“添堵”,尽量少碰

相关

阅读1087

生活中常见的七种抗癌食物,燕麦排在第三位

相关

阅读1024

更多精彩内容
10万人都没找到王伟,19年后才弄明白原因

最热

阅读40502

美国已经没时间了,准备提前对中国动手

最热

阅读32635

南海,逆天改命!全世界都沉默了

最热

阅读4459

邓小平复出除了叶剑英帮忙,还有一最神秘人物

最热

阅读24738

刚刚

美印正式结盟,万一爆发大战,中国能否顶住?

最热

阅读50218

金一南少将:2020中国靠这五大招走出困境

最热

阅读21676

揭秘邓小平为何突然辞职军委主席?内幕太重大

最热

阅读15981

刚刚

蒋介石临终遗言传来,毛主席听后说了3个字

最热

阅读16231

中俄要结盟对抗美英霸权,最高元首刚刚已定调

最热

阅读47072

美军四星上将发声:美台联合都打不过解放军

最热

阅读2852

海军司令卸任三年突然被审计,要落马的前兆?

最热

阅读15127

基辛格笔下的抗美援朝竟是这样记载,值得一看

最热

阅读2365

倒计时3天,白宫即将发生政变,形势急转直下

最热

阅读29149

中国要打赢中美之争,必须要有这三大条件才行

最热

阅读10880

25分钟前

斯诺登惊天骗局对华瞒天过海,被中国一招戳破

最热

阅读12126

30分钟前

出卖林彪的叛徒就是他,最终的下场太解气

最热

阅读7755

刚刚

解放军发出最强烈战争信号,美军都救不了台湾

最热

阅读31038

2小时前

时隔两年!谋害孟晚舟的幕后真凶刚刚浮出水面

最热

阅读20673

突发!2020最后一只黑天鹅飞出,战争打响

最热

阅读22963

孟晚舟案惊天大逆转!幕后黑手浮出水面神助攻

最热

阅读9111

40分钟前

全球局势惊现逆转,中国破局美国围堵时机到了

最热

阅读14972

2小时前

蔡英文终于被逼急了!看来解放军准备要动手

最热

阅读20240

2小时前

刚刚李明博被判17年!当场惊呼:韩国完蛋了

最热

阅读6814

台海形势逆转!时隔70年解放军再度准备攻台

最热

阅读17039

美国大选惊现极危险信号,即将爆发二次内战

最热

阅读13281

2小时前

中国发出强硬的战争警告,美国会不会介入?

最热

阅读83563

10-30

特朗普和拜登谁会赢?美大选会出现第三种结果

最热

阅读7722

2小时前

国家发布战争应急清单,武统真的到了!

最热

阅读96982

跟着马云混,苗圃身价超7亿

最热

阅读1024

中共中央召开党外人士座谈会

最热

阅读966

金一南:中美之争,这一点是中国最大的底牌

最热

阅读50355

10-30

五中全会现场公开,高官露面暗藏重大玄机!

最热

阅读77773

10-30

美印联手背后捅刀,中国破解方案令美国惊慌!

最热

阅读71329

义乌散退!美国总统大选惊现逆转,川普玩完了

最热

阅读64572

美国拿出借据,说中国欠它1.6万亿,怎么办?

最热

阅读33313

下属老婆都不放过!春晚第一才子的荒淫情史

最热

阅读35270

攻台计划曝光?大陆神秘基地露馅!1:1复刻

最热

阅读24426

10-30

法德相继宣布封城 这个欧洲国家却在大力反华

最热

阅读25813

决定全球命运的一周:中国即将发生12个巨变

最热

阅读28884

马航MH370取得重大进展,美国有重大嫌疑!

最热

阅读182174

10-29

中国还是低估了印度,印度已做好开战准备!

最热

阅读41401

俄罗斯忍无可忍发起空袭,战场留下近百具尸体

最热

阅读18381

中国5G颠覆美国,这才是美国疯狂的真相

最热

阅读23959

10-30

万万没想到,基辛格竟会这样评价中国抗美援朝

最热

阅读23272

马克龙剑指伊斯兰 积怨已深冲突难避免

最热

阅读14926

决战前夜中国拿出三套方案:美国大选稳了

最热

阅读40113