“吃得少活得久” 其实饭量小的人更长寿?

吉林12320
大字号

民以食为天,吃饭对于身体健康的影响太大了,吃对了有益健康,但若吃错了,就会病从口入了。吃得少,活得久,是否可信?饭量小的人更长寿?如何吃饭更有益健康长寿?下面就跟大家好好聊一聊。

吃得少活得久 是否可信

吃得少活得久,这句话在一定程度上确实是有可信度的。对此,有研究人员在小鼠身上进行了实验与研究将小鼠分为两组,一组限制饮食,一组不限制饮食,最后发现,限制饮食的那一组小鼠平均寿命要更长。他们发现,限制性饮食,对于不同物质的寿命,除了小鼠,还比如果蝇,寿命都得到了延长。

最后发现,限制热量摄入,对于延缓衰老,改善人体代谢有好处,人的寿命可能会得到延长。通过热量限制的受试者,体内胰岛素水平等指标下降了,体重也比以前减轻了不少。人体内代谢正常,衰老速度变慢,自然更易健康长寿。

上一页 下一页
热门评论
大家都在看
促炎饮食、抗炎饮食,你知多少?

相关

阅读2412

胃里有癌,嘴巴先知?五现象暗示脾胃受损

相关

阅读1592

研究:35岁大脑认知达到巅峰

相关

阅读1417

更多精彩内容
世界上最毒的4种蔬菜,你却经常端上桌!

最热

阅读69

09-22

几种菜又臭又难吃,但个个是“防病明星”!

最热

阅读61

老年人运动有讲究,50岁后适合哪些运动项目?

最热

阅读126

超500万人数据显示,血型与49种疾病有关

最热

阅读114

被憋回去的屁去哪儿了?以后再也不会憋着了

最热

阅读129

心脏突然刺痛一下是心脏病吗?医生:应该警惕3种病

最热

阅读152

09-17

哪类人老了容易得老年痴呆?这9类人或有可能

最热

阅读188

09-16

家族三代中医:禁止全家人吃这东西!小心吃出一身病

最热

阅读172

死在嘴上,病在腿上,看一遍多活10年!

最热

阅读238

09-15

大病来临前50个救命信号!

最热

阅读206

教你如何正确“秋季养生”,健康又快乐!

最热

阅读169

09-14

生什么病忌什么口:天天乱吃,身体不坏才怪!

最热

阅读163

09-14

2021“垃圾食品”曝光,榜首备受学生欢迎

最热

阅读238

“吃得少活得久” 其实饭量小的人更长寿?

最热

阅读180

“垃圾食品”清单已列出,酸奶上榜!

最热

阅读243

09-09

变胖的一些坏习惯你看看自己有吗

最热

阅读142

身体堵了营养吸收不进去,容易堵的4个地方该怎么疏通?

最热

阅读342

喝水时,一半开水兑一半冷水,对身体有何危害?

最热

阅读295

长期12点后才睡,对身体有5大影响,小心

最热

阅读252

09-03

脑供血不足可以常吃大枣?不妨常吃这3物

最热

阅读265

09-03

早餐选不对影响健康?这3种早餐,你中招了没

最热

阅读232

夏季中风多与4大因素有关,中老年人要警惕

最热

阅读204

09-02

在家孩子每天出门运动食欲开,要多吃这些菜

最热

阅读197

肾内科害人不浅的四大谣言,坑了无数肾友!

最热

阅读199

吃冰的东西拉肚子?建议暂时别吃这几种食物

最热

阅读275

几点泡脚最补肾 时间长短有讲究

最热

阅读359

08-31

长期吃面食,与长期吃米饭的人,有什么不同?

最热

阅读239

08-31

早上起来后,先吃早餐还是先刷牙?告诉你答案!

最热

阅读200

过敏原可以有多离谱?罗医生:如何防治

最热

阅读308

中年人要坚持吃三种食物,排毒养颜,早吃早好

最热

阅读335

08-27

最近气温最低只有20度,孩子多吃这暖身菜

最热

阅读293

健康饮品有哪些?大骨头汤竟也算

最热

阅读189

08-26

癌症的前奏要引起重视了,很多人还不管

最热

阅读223

为何许多人每天泡脚却收获不大?注意6点

最热

阅读234

08-25

古人短命,所以中医不行?这是抹黑中医谣言

最热

阅读428

美国若对清肺排毒汤申请专利,中国怎么办?

最热

阅读406

08-25

立秋后养生,养阴是重点,推荐几款时令汤方

最热

阅读445

为什么有人动不动就一身汗,有人却很少出汗?

最热

阅读408

08-23

少吃这几种食物,或让你的身体更加“健康”

最热

阅读480

秋天养生看过来,必备养生食物,肌肤白嫩

最热

阅读316

秋吃果,5种“秋果”要常吃,1种“毒果”不能吃

最热

阅读525

年轻人头发变白的原因?

最热

阅读289

老年抑郁会导致痴呆?不要让他变成“空壳”

最热

阅读397

南瓜吃到饱的话是会帮助减肥还是会增肥?

最热

阅读395

“吃得少活得久” 其实饭量小的人更长寿?

最热

阅读378

含有寄生虫最多的4种蔬菜,医生从来都不吃

最热

阅读484

08-13

京ICP备09082912号-10