“哄骗”中老年人的5种保健食品,你家有吗?

星秘Angela
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市场上常常会见到这种健康保健食品:中老年奶粉、降血糖食品、高钙饼干……这种食品都喊着专为老人生产的称号,但实际上,这种食品真的对中老年人的健康有益吗?

01 低糖食品

无糖食品确实能合理降低血糖吗?实际上不一定哦。

说白了的低糖食品,就是指食品中不带有绵白糖的食品,但有些会用麦芽糖醇等甜味素替代。虽然不带有绵白糖,但低糖食品如无糖饼干、吐司面包等,他们自身含有的木薯淀粉等,在身体内会转换成葡萄糖水,进而造成血糖升高。

所以说,并没有所说的低糖食品,就能有效地降低血糖。身患糖尿病患者的中老年人,可以适当服用该类食品,但一定要留意适当。

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