免疫力是最好的医生,如何提高自己的免疫力?

星秘Angela
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人体免疫抵抗系统通过分工合作、密切配合,保证机体生命活动正常运行,针对于外源性病毒、细菌、真菌的入侵起到良好的阻断效果,降低自身炎症疾病焕发风险。

现代免疫学认为:提高机体免疫系统抵抗能力是人体识别排除异己的正常生理反应,内部功能执行过程期间以免疫细胞亢奋反应为主,提高整体的抗原运行活力。

一个人的身体好不好,关键在于免疫抵抗力的运行能力,遗传基因、生活习惯等诸多种原因,也直接性影响自身免疫抵抗能力运行程度。

——人体免疫系统的三道防线

第1道防线:皮肤表层、粘膜,有效阻断外界细菌病毒侵入人体

第2道防线:体内杀菌物质、吞噬细胞,将内源性炎症分子有效清除

第3道防线:人体免疫器官、疫细胞运行功能(又被称之为扎根体内的军队)

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